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Yoga in Costa Rica während der Regenzeit

Yoga in Costa Rica während der Regenzeit

Wunderschön, üppig grün, die Sonne ist nicht ganz so intensiv – das ist Costa Rica in der Regenzeit, der grünsten des Jahres. An der Pazifikküste findet sie vor allem von August bis Oktober statt.

yoga-costarica 5Die ersten Sonnenstrahlen begrüßen die noch verschlafenen Augen und lassen die Laune steigen für einen guten Start in den Tag. Erst später ziehen die ersten Wolken auf und nachmittags regnet es, manchmal wie aus Kübeln ;-) Danach wirkt alles wie gereinigt, die Luft riecht wundervoll, der Himmel ist wieder strahlend blau, die Sonne scheint und man selbst fühlt sich ein wenig klarer und gelöster. Die Temperaturen sind angenehm, der Regen warm und es ist niemals zu kühl…

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Meditation für Kinder

Meditation für Kinder ins Schulsystem integrieren für eine bessere Gesellschaft von morgen?

meditation fuer kinderBestimmt kennst Du das bekannte Zitat des Dalai Lama: ”Wenn jedem 8-jährigen Kind auf dieser Welt Meditation beigebracht wird, beseitigen wir die Gewalt auf der Erde innerhalb von einer Generation.“

Hmm, hat Meditation tatsächlich solche Kraft, kann so viel bewirken? Und überhaupt, wie sollen die kleinen Wibbel denn so konzentriert und ruhig wie Erwachsene meditieren?

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Vegetarier leben länger als Fleischesser

Vegetarier leben länger als Fleischesser

Ist das möglich? Wenn ich an all die Menschen denke, die nicht müde werden mir zu versichern, dass eine vegetarische Ernährung ungesund ist, Mangelerscheinungen verursacht, der Körper Fleisch braucht… müsste ich eigentlich fast tot sein ;-) Die gute Nachricht ist – ich bin nicht nur sehr lebendig, sondern laut Arzt auch sehr gesund ;-)

Die fantastischen Ergebnisse der Studie belegen, dass…

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Der beste Yoga Stil zum Abnehmen

Der beste Yoga Stil zum Abnehmen

shutterstock 58127458kleinerAuch wenn die wesentlichen Aspekte des Yoga nicht weiter entfernt sein könnten vom Ziel des Abnehmens, ist dieses Thema doch oft diskutiert worden und es gibt eine Reihe von Büchern und DVDs darüber. Ich denke, dass es letztlich egal ist, warum die Menschen zum Yoga finden. Denn ich bin fest davon überzeugt, dass sie im Laufe der Zeit all die wundervollen Aspekte dieser ganzheitlichen Lehre erkennen und schätzen werden.

Welcher Yoga Stil ist also nun der beste zum Abnehmen?

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LAST MINUTE Angebote für Yogareisen im Mai

LAST MINUTE Angebote für Yogareisen im Mai

Lust auf Urlaub und noch nichts gebucht? Dann solltest Du Dir diese großartigen Yogareisen unbedingt anschauen und Dir schnell einen Platz sichern!

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